/ Life /

LET'S DO IT AGAIN SOMETIME

Tuvamalmo-30082013-0721Tuvamalmo-30082013-0740 Tuvamalmo-30082013-0725I'm getting prepared for Stockholm half marathon in two weeks so yesterday I ran the last long distance run before the start. 19 enjoyable km in a really good and comfortable  pace. Felt like I could've kept on going forever and the weather was so lovely that I smiled the whole time. Best run in a looooong time! Inför förra årets halvmara var jag inte speciellt förberedd, varken löpmässigt eller mentalt. Jag hade min bekvämlighetszon kring 12 kilometer och var inte speciellt van vid längre distanser eller ett lugnare tempo. Det gick ju bra ändå, men inför årets lopp har jag lovat mig själv att vara så förberedd jag kan bli. Jag vägrar må sådär dåligt igen. Med två veckor kvar så gjorde jag igår det sista långloppet innan lördag 13e september. Med maratonpodden i öronen och troligen det bästa löpvädret man kan få, så blev det en otroligt bra runda. Bara lugnet av att få springa i natur och slippa stadsmiljö gjorde att löpningen kändes lätt och kilometer efter kilometer flöt på i ett. Utan att behöva fokusera allt för mycket på klockan så lyckades jag hålla ett jämt tempo och milen passerades på 49 minuter. Medvind, lätta ben, frisk eftermiddags luft, gamla igenkända gator, ingen stress och en väldigt bra känsla. Finns ingen löpning som är så underbar som dessa mysjoggar. Jag kände av att kroppen och benen hade mer att ge, att en tempoökning fanns där, men jag höll mig. Höll mig från att utmana mig själv, avstod från att göra detta till ännu en tävling, valde att inte jaga klockan för en gång skull. Och det kändes så skönt. Så, sista långpasset är gjort. Nu blir det kortare rundor, rolig styrketräning och mer fokus på rörligheten. Men först, innan ny vecka börjar, är det backintervaller med familjen och ett helt gäng andra löpare som gäller. Vilken löparhelg det blev!
/ Inspiration / Life / Wearing /

DO IT THE SIMPLE WAY

Tuvamalmo-29082013-0578 Tuvamalmo-29082013-0558Tuvamalmo-29082013-0574Jeans/Crocker Shirt/Bascoto Knit/Acne Bracelets/WOS Fick vakna till både solsken och nybakade scones idag. Det betyder lite extra på just en söndag, ellehur? Nu ska jag precis hoppa i ett par stövlar och åka ut till skogen. Fick med mamma och pappa på en plocka-svamp-och-strosa-omkring-i-skogen-förmiddag och jag håller alla tummar för att hitta iallafall några stycken. Blir riktigt mysigt. Men nu väntar de på mig så bäst jag rusar ner, glad söndag på er så länge!
/ Food / Life /

FABULOUS FAMILY DINNER

Tuvamalmo-29082013-0605Tuvamalmo-29082013-0594Tuvamalmo-29082013-0598Tuvamalmo-29082013-0606 Tuvamalmo-29082013-0611Tuvamalmo-29082013-0596 Tuvamalmo-29082013-0613Friday-family-dinner is the best meal of the week according to me. Just to come home was fantastic enough, and then to be served this kind of dinner, you just love life a little bit more... Att komma hem har många fördelar, att man blir bortskämd är en av dem. Igår när jag kom hem från en lång dag, en seg tågresa och mycket plugg i huvudet fick jag först ett fint "välkommen hem" med kramar på tågstationen, sedan väntades det trerätters med alla fyra samlade runt bordet. Familjen hade fixat min favorit, köttgryta som kokat hela dagen. Underbart. Sedan satt vi där vid bordet hela kvällen, åt glass, såg på IDOL-klipp och youtubade på massor av roliga djur. Det var verkligen en fin kväll. Och jag insåg inte förrän då hur mycket jag saknat detta. Nu vill man vara hemma varje fredag framöver...