SOMETIMES WE NEED TO REMIND OURSELF

Tack för att du skriver detta just idag när jag bestämt mig för att ta det lugnt med träningen o vila lite mer denna vecka. För att det har blivit lite hektiskt den senaste tiden. Trots att jag tycker det är sjukt jobbigt och får lite ångest av tanken. Men det är SÅ VIKTIGT att behålla träning till en positiv känsla med endorfiner samt att äta för att träna och inte träna för att äta. Kram!