We all have things to work on
Me doing some streching after yesterdays workout with Olivia. I really like my new tights from Stadium, colour makes it more fun, right? Nu är kroppen helt slutkörd alltså. Har blivit mycket de fem senaste dagarna och idag blev det fokus på att låta hjärtat jobba snabba intervaller. Det är något som jag typ aldrig kör bara för att jag lätt gruvar mig inför att det kommer bli jobbigt och den känslan försöker jag undvika så mycket som möjligt. Men den här veckan har jag löparvila och får då jobba med hjärtat på andra vis, och just idag var jag faktiskt riktigt sugen. Jag som inte är van vid den typen av pulsträning blir helt utmattad efteråt, men jag tror det kommer göra mig gott att få in mer variation än att bara nöta kilometer efter kilometer på asfalt.
Här är iallfall några bilder från Igår var jag iväg och tränade med söta Olivia. Med hennes experthjälp har jag insett att jag faktiskt inte är så vig som jag trott. Mina vader behöver verkligen mjukas upp och fotlederna lika så. Streching har verkligen inte varit min prioritering de senaste månaderna men det ska det bli ändring på nu. Men först - en trevlig kväll, en vilotorsdag med filmmys och ta hand om hela kroppen.
